缤纷夏日 喜乐同辰

8月8日，公司三季度职工集体生日会如约而至

寿星们齐聚一堂

共赴一场夏日之约

以生日之名，与快乐撞满怀

  本次活动以“中医养生小课堂”为主题，特别邀请了湖北中医药大学的刘俊老师，为大家带来了夏日养生保健知识的精彩讲解。刘俊老师从孙思邈的养生学体系入手，结合日常生活与工作场景，深入浅出地阐述了精神养生、 饮食养生、运动养生、房室养生、药饵养生、活动环境养生、四时养生和体质养生的要点，特别针对夏季养生保健进行了详细地案例说明，为夏日酷暑开了一剂中医养生“良方”。

  “梅汤冰镇味酸甜，凉沁心脾六月寒”，为了缓解夏日的炎热与疲惫，活动现场还特别设置了煮制古法酸梅汤的环节，为炎炎夏日拂去一丝暑意。

  “健康养生存丹心，强身健体须此锦”。刘老师还为大家讲解了八段锦这一传统养生功法的动作要领，并带领大家进行现场练习，体验“健康养生”“内外兼修”的中医养生的魅力。

同样的欢喜，不变的温情

让我们再次为寿星们送上诚挚祝福

亲爱的远大家人们，生日快乐！